منتديات فضفضة مع ؟؟؟؟ (fadfadam3a)
أخي الزائر / اختي الزائرة مرحبا بكم في واحتكم فضفضة مع ،
تستطيع متابعة أهم وأحدث الأخبار من خلال متابعة شريط الاخبار باعلي الصفحة
تستطيع المساهمة باقتراحاتك حتي لو لم تسجل معنا .
هدفنا تقديم مواضيع قيمة محترمة ومفيدة للجميع ، أملنا لم الشمل العربي وتوطيد مشاعرالحب بين العرب ، نتمني ان نال رضاكم ونأمل مشاركتكم

منتديات فضفضة مع ؟؟؟؟ (fadfadam3a)

فضفضة منتدي لكل من يريد ان يشارك ويبادل افكار وثقاقات, وابداعات ...لو حاسس بملل أوعايز تفضفض مع حد غيرك شاركنا ،،،،، ( hi all, thanks for join us to sharing our thoughts , advises, and calture )
 
الرئيسيةالبوابة  PORTALس .و .جالتسجيلدخولقائمة الاعضاءاليوميةبحـث
سياسة واقتصاد *السيسى والليثى وعمرو أديب على رأس أهم عشر شخصيات فى الإنجازات المصرية*يمنيون يترقبون نتائج "مؤتمر الأصدقاء"*الغوطة الشرقية تقاوم "الكيمياوي" بالأعراس*كيري ولافروف يبحثان قرارا أمميا بشأن سوريا *البحرين تسجن شابا أميركيا 10 سنوات *اتحاد الشغل بتونس يقاضي محرضين على قتل زعيمه*ارتفاع حصيلة الزلزال في باكستان الى 173 قتيلا*فصائل سورية ترفض الائتلاف الوطني* ثقافة وفن *المثقفون المعتصمون بالثقافة ينظمون مسيرة كبرى من الوزارة للأوبرا ثم التحرير.. وقوة منهم لحماية الاعتصام *وزير الآثار: واثقون في حرص شباب مصر على تأمين وحماية المزارات الأثرية*مركز بحوث تابع للأزهر يفوز بجائزة الأمم المتحدة للسكان لعام 2013 *وزارة الثقافة تطبع كتاب "إحياء علوم الدين" للإمام الغزالي استعداداً لشهر رمضان"**** رياضة * نيمار: سعيد بأول أهدافي في الليجا رغم أنه لم يكن جيدا* إقالة فاتح تريم من تدريب جالطة سراي *عبد الحفيظ: تكرار سيناريو 2008 مع القطن غير مؤكد*استراليا تهزم لبنان وتحرز لقب بطولة قطر للطائرة * الملاكم البريطاني هاي يحدد موعدا جديدا للنزال مع مواطنه فيوري *المصارعة تعود بشكل رسمي للبرنامج الأوليمبي في 2020 2024ط

شاطر | 
 

 السعرات الحراريه بالأغـــــذيـــــــــــــه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسوطه
عضو ذهبي
عضو ذهبي


ذكر الابراج : العذراء
العمر : 43
عدد المساهمات : 89
تاريخ التسجيل : 07/09/2010
نقاط : 2487
الثور الموقع : فضفضه مع

مُساهمةموضوع: السعرات الحراريه بالأغـــــذيـــــــــــــه    الأحد أبريل 03, 2011 6:29 pm




لكل قطعة من الطعام سعرات حرارية مختلفة اما منخفضة او مرتفعة ويرجع ذلك الى حجم القطعة من الطعام والى العناصرالتى تتكون منها فالفاكهة مثلا لها انواع عديدة فالسعرارت الحرارية فى 50 جرام من البلح تختلف عن الموز تختلف عن البرتقال وكذلك المخبوزات والخضروات وغيرها من الأطعمة ومعرفة السعرات الحرارية بكافة الأطعمة التى يمكن ان نتناولها يجعلنا فى حاجة لمعرفة ما بها من سعرات وخاصتا لمن يريدون خسارة وزنهم , للذلك اتبع الجدول الاتى لمعرفة السعرات الحرارية بالفاكهة الطازجة والمجففة والمعلبة وفى الخضروات والأسماك واللحوم والدواجن والبيض والحبوب والخبز والبقوليات والمكسرات وفى الزيوت والدهون واللبن ومشتقاته والتوابل وكذلك السعرارت الحرارية فى المشروبات الساخنة والغازية والعصائر ....
السعرات الحرارية فى العصائر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى المشروبات الساخنة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى الفاكهة الطازجة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى الفواكة المعلبة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى الفواكة المجففة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى الخضروات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى اللحوم والدواجن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى اللحوم الحمراء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى الأسماك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى اللبن الحليب ومشتقاتة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى كل أنواع البيض
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى الحبوب والخبز والدقيق
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى البقوليات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى المكسرات والمسليات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحرارية فى البهارات والتوابل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السعرات الحراية فى الزيوت والدهون
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ملحوظه
اذا كان احد الجداول غير واضح يمكنك الضغط عليه لتوضيحة



<TABLE id=ecxwibiyaToolbar_tbl cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>

<TR>
<td class=ecxwibiyaToolbar_td id=ecxwibiyaToolbar_left_main vAlign=top align=left width=15>
</TD>
<td class=ecxwibiyaToolbar_td id=ecxwibiyaToolbar_center style="PADDING-TOP: 4px" vAlign=bottom>


</TD>
<td class="ecxwibiyaToolbar_td ecxwibiyaToolbar_right_normal" id=ecxwibiyaToolbar_right style="WIDTH: 35px">
</TD></TR></TABLE>

مع تحياتى بســــــــــــــــــوطه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك العرب
مدير
مدير


انثى الابراج : الدلو
العمر : 36
عدد المساهمات : 3117
تاريخ التسجيل : 15/08/2010
نقاط : 6808
الماعز الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: السعرات الحراريه بالأغـــــذيـــــــــــــه    الإثنين أبريل 04, 2011 10:28 am

كثير مهم للى حابب يحافظ على صحته
مشكوووووووووووور اخى ويعوض عليك التعب يارب

855555
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد سليمان
مشرف
مشرف


ذكر الابراج : السرطان
العمر : 46
عدد المساهمات : 401
تاريخ التسجيل : 25/03/2010
نقاط : 3079
الكلب الموقع : www.fadfadam3a.ahlamontada.net

مُساهمةموضوع: رد: السعرات الحراريه بالأغـــــذيـــــــــــــه    الإثنين أبريل 04, 2011 8:55 pm

على فكرة لو وزنى زاد حيبقى انت السبب === سندوتشاتك اللى بتفطرنا بيها يا بسوطة سعراتها الحرارية تورم مش تتخن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السعرات الحراريه بالأغـــــذيـــــــــــــه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فضفضة مع ؟؟؟؟ (fadfadam3a) :: فضفضة في الصحة والطب :: الطب البديل وطب الاعشاب-
انتقل الى: